拉伤筋一般多久才能恢复正常

拉伤筋一般多久才能恢复正常

若拉伤筋的情况相对较轻，一般1-2周可恢复正常，但如果受损程度较重，可能需要2-6周才能好转。需要结合个人拉伤的严重程度判断，建议到骨科就诊，遵医嘱选择相应的处理方式后，有利于身体快速好转。

拉伤筋通常是指进行运动时拉伤韧带、肌腱等软组织的情况，因肌腱及韧带的血供相对不丰富，所以拉伤筋后恢复可能较慢。如果拉伤筋的损害程度较轻，仅有轻度水肿、疼痛等不适感，经过休息、患肢制动，或口服双氯芬酸钠片、活血应痛丸等药物后，通常1-2周症状可逐渐恢复正常。如果患者拉伤筋的情况较为严重，甚至发生肌腱、韧带断裂等情况，此时患肢疼痛、肿胀、关节活动受限等现象也较为明显，恢复速度大多相对偏慢，在进行手术、药物等治疗后，2-6周可能恢复正常。另外，如果患者拉伤筋出现撕裂的情况，不进行积极治疗，可能会对肌肉、肌腱以及韧带等软组织造成严重伤害，使患者出现运动障碍等症状，从而影响正常生活，降低生活质量，故拉伤筋后应及时就医诊治。

拉伤筋的患者应在受损后48小时内冷敷患处，48小时后热敷，有利于患肢好转。同时还要做好患处的保暖，并适当多吃鸡蛋、大虾、海带等高营养食物，促进患处好转、愈合。