如何锻炼性能力-快答一

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如何锻炼性能力

早泄患者的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，早泄患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。到当地正规的医院做相关的检查。

早泄患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。