荷兰豆的营养价值
的有关信息介绍如下：
荷兰豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质和胡萝卜素和人体必需的氨基酸，对于增强人体的新陈代谢功能也有一定的作用。
荷兰豆中还含有丰富的粗纤维，能够促进肠道的蠕动，可以起到防止便秘的情况。
荷兰豆中的蛋白质是比较容易消化的，而且热量也比较低，是一种美容瘦身的好的食品。
同时能够降低血液中的胆固醇，对心血管的健康也有一定的保护性作用。
荷兰豆中的胡萝卜素可以有效地防止一些癌症的发生。
荷兰豆的营养价值
Simone
发布于 2024-10-12 05:52:27
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