竞走能减肥吗-快答一

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竞走能减肥吗

竞走一般能减肥。竞走是一种有氧运动，但需要长时间的坚持，才能达到理想瘦身效果，在运动期间可以加快新陈代谢，有利于体内的脂肪燃烧，改善身体的外形，如果身体肥胖的症状比较严重，想要在短时间内达到减肥的效果，最好选择射频溶脂的方法来治疗。

通过减肥治疗以后可以改善身体形态。