皮肤晒伤怎么办

皮肤晒伤怎么办

皮肤晒伤是日常生活中比较常见的一种疾病，因为夏天太阳光照射，紫外线比较强，很多人都会出现皮肤晒伤的现象，而且晒伤大多出现在脸上，同时脸部还会感到灼热疼痛，很不舒服，出现这种情况不要太担心，应该先采取适当的皮肤修复方法，对症治疗。

一、皮肤晒伤如何处理?

1、皮肤晒伤后可用绿茶水敷脸:在皮肤晒伤后，可以用绿茶水洗脸，这样可以迅速减轻晒伤的疼痛感。

再在晒伤的肌肤上用浓绿茶水冷敷半小时，这样可以起到很好的修复效果。

2、皮肤晒伤后用保湿雾来降温:皮肤晒伤后，还可以用保湿雾给皮肤及时降温。

润肤水雾能起到镇静皮肤的作用，晒伤后让水分子渗入皮肤，减轻灼伤的感觉，使晒伤的红肿皮肤得到修复。

二、注意皮肤晒伤后的饮食

在炎热的夏天，有些食物要少吃，如:韭菜、大酱、胡萝卜、白萝卜等，这些食物由于紫外线的照射，吃多了会产生斑点。为使皮肤不受伤害，所以要少吃。

此外，有些食物是可以多食的，如:刀鱼、鲑鱼、黄瓜、鱼翅、西瓜等，因为这些食物中都含有防晒营养素，补充皮肤所需水分，平时多吃点。