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吃什么美白皮肤最快

吃什么美白皮肤最快

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以吃大枣,大枣富含维生素C和维生素E,经常吃可以促进皮肤的血液循环和肉芽细胞的增生,使皮肤变得光润,美白。

黄瓜中的丙醇二酸可以抑制糖类转化为脂肪,含有丰富的维生素E能够促进细胞分裂,延缓皮肤的衰老,使皮肤变白。

柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢,美白,淡斑,收缩毛孔,软化角质层,还能够增强皮肤的抗晒能力。