香椿功效和禁忌
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香椿是一种比较常见的蔬菜。从中医角度来讲，香椿可以清热利湿、凉血解毒、祛风止痒，对于咽喉肿痛、口舌生疮、风湿、类风湿等症状都有一定的辅助治疗作用。
而从营养学的角度来讲，香椿之中的蛋白质、钙离子、维生素c含量比较充沛，可以有效的增加体内的骨骼强度，还可以美白皮肤。
其中的胡萝卜素还可以转变成维生素a，改善视疲劳，维生素b族可以营养神经。经常吃香椿可以增强人体的免疫力。
香椿功效和禁忌
Simone
发布于 2024-09-26 18:43:52
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