总爱掉头发怎么办

总爱掉头发怎么办

总爱掉头发可以通过饮食调理、作息调理、保持心情愉悦、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

总爱掉头发可能与营养不良有关，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，改善掉头发的情况。

2、作息调理

如果患者经常熬夜，作息紊乱，可能会导致内分泌紊乱，从而出现脱发的症状。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善脱发的症状。

3、保持心情愉悦

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致头皮油脂分泌增多，从而引起脱发的症状。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持心情愉悦。

4、药物治疗

如果脱发的症状比较严重，患者可以在医生指导下使用米诺地尔、螺内酯等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用养血生发胶囊、固肾生发丸等中成药进行治疗。

5、手术治疗

如果脱发的症状比较严重，患者也可以通过毛发移植的方式进行治疗，可以有效改善脱发的情况。

在日常生活中，患者还要注意头皮的清洁卫生，避免使用刺激性的洗发水，同时也要避免用手抓挠头皮，以免引起皮肤破损的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。