治疗失眠的小偏方有什么
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治疗失眠的小偏方,可以在睡觉以前吃一个苹果,或者是在床头放一个剥开皮或者是切开的柑橘,让失眠者闻到其芳香的气味,可以镇静中枢神经,帮助睡眠;
第二就是酸奶中丰富的钙质可以促进血清素的作用;
第三就是将洋葱捣碎了之后放入瓶内,盖好,在临睡前放在枕边,闻其气味;第四、可以用莲子龙眼配合粟米熬粥。
第五就是食用一汤勺的醋,可以帮助睡眠;
第六、心虚,多汗失眠的人可以将一个猪心切开,装入党参当归25克,这样也可以帮助睡眠。
治疗失眠的小偏方有什么
Simone
发布于 2024-08-28 16:58:35
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