吃板栗会胖吗？

吃板栗会胖吗？

吃板栗可能会胖，但是并不绝对。如果只是少量进食，一般不会影响体型。但是由于板栗中的含糖量较以及淀粉含量较高，所以大量进食的情况下会导致热量不断堆积在体内。由于热量无法被完全代谢，所以会逐渐转化成脂肪，对体型造成影响。因此，平时少量进食即可。

若是目前正在减肥，可以多吃低热量、低脂肪以及易消化的食物，例如黄瓜、香蕉、火龙果、猕猴桃、米粥等。