胆固醇高的原因和危害

胆固醇高的原因和危害

胆固醇是人体细胞中不可或缺的物质，它本身对人是无害的，但是却不能过量，否则就会引起人体的一系列问题。那么胆固醇高的原因和危害有哪些呢？下面就带大家来详细了解一下。

胆固醇高的原因

1.年龄

当我们变老时，身体保持正确胆固醇水平的能力减少。这会导致血液中胆固醇水平不平衡。

因此，采取健康的生活方式是非常重要的，这可以尽量保持身体系统强健，确保健康生活。

2.遗传

胆固醇高很大一部分的原因就是遗传，也就是说本来身体机制出现胆固醇高的现象，无论如何胆固醇都会高。

所以这类人群，一定要特别的注意饮食，注意锻炼。

3.饮食习惯

饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因。

动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。吃这类食品会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。

4.糖分摄入过多

糖分摄入过多不仅会容易患有糖尿病，还容易让甘油酸脂增加，而甘油三酯是通过低密度脂蛋白来运送到血液中进行循环的。

低密度脂蛋白高了，也就是胆固醇过高了。

5.体重

超重会增加体内低密度脂蛋白和甘油三酯的数量。

如果身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪（甘油三酯）。而肥胖会增加高血压和糖尿病的风险，甚至还导致心脏疾病。

超重的人身体内没有足够的高密度脂蛋白，因此，减轻体重有助于增加HDL的水平，并降低体内甘油三酯。

6.疾病因素

糖尿病患者，肾病患者，甲状腺患者，慢性肝病患者以及慢性肾衰竭患者，以及钙缺乏，维生素C缺乏者，都会出现胆固醇升高的现象。

胆固醇高的危害

1.胆固醇过高会降低人的寿命，特别是对男性危害巨大。

如果男性的血液胆固醇过高，就会加大患上前列腺癌的几率，还会造成肾衰竭等严重的肾病。

2.会使骨质疏松症的可能性变高，同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。

3.胆固醇高会损害人的骨骼以及牙齿，很可能会造成人的骨质疏松。

还会让人的牙齿与牙隙的沟隙会变大，使得防御细菌侵入的功能失调，从而患上牙周疾病。

4.会加快前列腺癌的生长速度，会引发肾衰竭脂类的肾脏疾病。

5.人体内的胆固醇超过了正常值以后，便会加大患上心脑血管疾病的可能。因为胆固醇会使心脏动脉变窄，从而引发心脏疾病。

而且胆固醇越高，风险就越大，人们中风的可能性就会越高。

以上就是胆固醇高的原因和危害的相关内容，希望可以帮助到大家。

人体内的胆固醇过高会给身体带来巨大危害，会引起很多的严重疾病，比如冠心病、心脑血管疾病、前列腺癌等，是可能危及生命的。