怎么用牛奶来美容?

怎么用牛奶来美容?

牛奶含有丰富的优质蛋白，中国营养学会《中国居民膳食指南2016》推荐，每天喝300克的牛奶和奶制品。其实，牛奶不光内服对健康有益，外用还有美容的功效喔。牛奶不仅能使皮肤细腻光滑，还有防晒修复，去皱纹的功效，那么具体，我们该如何用牛奶来进行调配美容呢？下面推荐7种用牛奶美容的方法：

文｜媛crystal

1 改善皮肤粗糙

美丽的肌肤需要光滑细腻，“像皮肤丝滑般的感受”，其实用牛奶就可以办到。

方法：食盐+牛奶

牛奶加上盐可以改善皮肤粗糙的现象，并且能去除脸上脱皮的皮屑，使其更加光滑细腻。

牛奶中的丰富乳脂可以改善皮肤干燥。

2 牛奶自制面膜

牛奶+面粉

晚上敷个牛奶自制面膜，可以美白，特别适合中性皮肤的人群。

牛奶与面粉调好本身就是美白面膜，

如果是油性皮肤，需要换成脱脂牛奶。

3 增加皮肤弹性

牛奶还有增加皮肤弹性的功效

方法：鲜牛奶+橄榄油

鲜牛奶50毫升，加入4—5滴橄榄油，然后将面膜纸放入，洗完脸后，直接敷面，约20分钟洗干净。

长期使用此方法，可以增强皮肤活力和弹性，并且更加的光滑、细腻。

4 清爽滑润皮肤

方法：香蕉+牛奶

取熟香蕉半根，捣成泥状，加入适量的牛奶，调成糊状，然后敷在脸上，保持120分钟后用清水洗干净。

长期使用可以淡化雀斑，消除痤疮

5 告别老化皮肤

牛奶还有祛除老化皮肤的功效

方法：牛奶+草莓

取牛奶100毫升、草莓50克，将草莓捣成泥，然后加入牛奶，调成糊状，洗完脸后直接敷在脸上，约20分钟后洗净。

这种方法可以缓解皮肤干燥、老化。

6 晒后修复

牛奶还有缓解晒后修复的功效。

方法：冰牛奶+碎豆腐

先将化妆棉在冰牛奶中浸透，再用冰牛奶洗脸，然后将化妆棉敷在红肿发烫的皮肤，可以立即收到舒缓止痛的功效。

然后，将豆腐弄碎，装到薄纱布袋内，再用来搓脸，同样可以缓解皮肤红肿的疼痛。

7 去皱纹

如果皮肤有了皱纹怎么办？

别怕，同样可以用上我们的牛奶。

方法：酸牛奶+奶油

将酸牛奶、奶油等量，两者混合后用来敷脸，约20分钟后可用清水洗净。此种法可以收敛毛孔、淡化皱纹，让皮肤光滑细腻，特别适合面部皱纹较多的孕妇或者中老年妇女使用。

用牛奶美容的方法，既安全又经济实惠，所以，如果你也想让自己变得更美丽，下回可以试试这些方法喔。

图片来自于网络

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首先用洗面奶清洁皮肤，用温水。

然后将牛奶倒进盆内，用手轻轻拍打按摩脸部，以促进吸收。

早晚各一次，坚持一个月，就能看到效果哦～

有些小方法取材方便，使用简单，效果不比一些大牌护肤品差，我自己经常使用的一个简单易行的小方法，美白补水抗衰老，效果还不错，你可以试试。

牛奶+珍珠粉+蛋清

将适量珍珠粉、牛奶搅拌均匀，粘稠度以涂在脸上不会流下去为准，再将半个蛋清加入，用力搅拌均匀，厚厚的一层涂在脸上，避开眼睛，15分钟后洗掉，这个很容易清洗的。

珍珠粉是很好的天然美白护肤品，没有副作用，坚持使用肌肤白皙，已经长斑的也可用来淡斑，由于加了蛋清，蛋清在风干过程时会收紧皮肤，皮肤会觉得越来越紧绷；

牛奶也是很好的护肤品，不过与美白效果相比，其实牛奶的保湿效果更好，甚至可以修复干纹。

切记一点，这个面膜现用现做，用不完就扔掉，因为蛋清也好，牛奶也好，都容易滋生细菌，不仅是这个面膜，其它自制的、含水果啊蜂蜜啊之类的面膜，都要保证新鲜度，否则引起过敏或感染就不好了。

牛奶用来洗浴有点奢侈，如果不小心存放过期的牛奶，可以在洗澡时涂抹身上按摩，可以去角质层，柔软肌肤。

每次没喝完的牛奶我都留下来洗澡的时候抹脸，牛奶干的快多抹几次

早上可以用牛奶来洗脸

牛奶美容的方法有很多：

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。

但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳；如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。

丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。

预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。

这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

3、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。

将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

4、维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。

接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。

现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢？

还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天！

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5、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，可是你知道吗，牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤！

特别是被太阳晒伤之后，牛奶具有很好护理效果。

步骤很简单，先把化妆棉在冰牛奶里浸过，再用冰牛奶洗脸，然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位，就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎，装在薄纱布袋内，冰牛奶洗脸之后，用来搓揉脸部，皮肤会变得白皙、光滑。

脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛，可以用冰牛奶漂洗，然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛及发红的症状就会减轻，但是如果感觉还是很痛的话，那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了，因为你的皮肤发炎了！

6、酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟，然后用清水洗去。

此法具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

7、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升，加4—5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。

此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

8、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15—20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。

9、牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部保留20分钟后洗去。

此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

牛奶20毫升，蛋清一个，一小勺蜂蜜调均可做面膜，一周一次皮肤白嫩。

如果您的皮肤正好被暴晒过，那么冰箱里冰镇的牛奶加上一次性面膜纸便是最好的选择，他可以镇定舒缓皮肤，修复晒后损伤。

然后15分钟后，记得洗干净再擦上乳液或面霜，否则巨干巨紧绷哦，

可以用牛奶来洗脸，或者洗完澡后用牛奶摸全身，然后过一会再冲掉

希望可以帮到你：