腰扭伤了怎么办呢

腰扭伤了怎么办呢

腰扭伤在生活中最常见,主要是由于动作不协调、姿势不正确等导致腰部肌肉、韧带、筋膜等组织拉伤,出现疼痛感,甚至在用力时疼痛加重,影响腰部活动。那腰扭伤了怎么办好得快?对此问题。可能有许多人想要了解它。接下来就来看看专家们的详细介绍。

1、腰扭伤患者卧床休息时,推荐使用硬板床,同时停止工作、劳动,卧床休息,对疼痛症状有明显改善,并可减轻肌肉痉挛。

2、恰当的理疗:当患者初期扭伤时,不能进行热敷、推拿,防止局部血管扩张,加重水肿症状。

不过,经过一段时间的热敷、推拿、米酒等措施,按揉揉可以促进血液循环,调和气血,对病情有很大的改善。

3、选择硬板床:生活中腰扭伤的患者应选择硬板床,扎宽腰带,适当锻炼腰背肌。

生病的时候不能休息,要及时做适量的运动,这样对腰部组织有很好的修复作用。

如果患者病情严重,需要保守治疗,要及时到医院进行有效的治疗,一般会出现慢性疾病,加重病痛。

微创治疗腰扭伤效果显著,不开刀

对腰扭伤这种病,保守治疗一直未能得到很好的治疗。

目前微创技术已逐渐走入腰扭伤患者的视野,以微创伤、见效快、疗效显著、恢复快等优点,成为广大患者的首选治疗方法。

与此同时,它还解决了传统单一治疗的弊端,以及开刀手术的缺陷,成为一种有效的治疗方法。

腰扭伤虽然在日常生活中很常见,但也要特别重视它的危害,及时进行有效的治疗。

还要注意平时生活中的细节,要改掉坏习惯,劳逸结合,时刻保护好自己的腰围。