维生素b的作用及功能主治是什么

维生素b的作用及功能主治是什么

维生素B的作用及功能主治主要包括营养神经、促进生长发育、维持细胞功能、促进消化、预防贫血等。

1、营养神经

维生素B是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，维持神经系统的正常功能，也可以促进神经系统的修复。如果体内缺乏维生素B，可能会出现记忆力减退、失眠、多梦等症状。

2、促进生长发育

维生素B是人体生长发育所需要的一种营养元素，适当补充维生素B可以促进身体的生长发育，也可以促进细胞的新陈代谢。如果体内缺乏维生素B，可能会导致身体生长发育迟缓，甚至出现身材矮小的情况。

3、维持细胞功能

维生素B还可以维持细胞功能，可以促进体内的新陈代谢，也可以维持皮肤黏膜的完整性。如果体内缺乏维生素B，可能会导致皮肤黏膜的屏障功能受损，容易出现皮肤干燥、皮肤瘙痒等症状。

4、促进消化

维生素B可以促进胃肠道的蠕动，也可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。如果存在便秘的情况，可以在医生的指导下服用维生素B进行治疗。

5、预防贫血

维生素B还可以促进体内红细胞的生成，也可以促进体内血液的循环，在一定程度上还可以预防贫血的发生。

在日常生活中，患者还可以适当吃富含维生素B的食物，比如香蕉、猕猴桃、葡萄等，对身体有一定的好处。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。