吃果冻有什么好处
的有关信息介绍如下：
果冻中含有海藻胶，是一种膳食纤维，可以促进肠蠕动，增强消化功能，预防和改善便秘的症状；
有的果冻含有低聚糖，可以调节消化吸收功能，也可以促进消化，增进食欲；
有的果冻添加了水果，也可以适量补充维生素。
果冻热量很低，适合减肥人食用。但是，果冻是一种富含添加剂的食物，不宜经常和大量食用。
果冻热量虽然很低，但是也含有糖分，吃的过多也会导致热量堆积，化成脂肪，引起发胖。
吃果冻有什么好处
Simone
发布于 2025-03-18 12:46:30
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