Simone养生茶有什么功效？
的有关信息介绍如下：
养生茶具有降低中风、增强免疫力、治疗失眠。
1、降低中风：喝不含牛奶的红茶可以降低中风的风险，茶中的茶多酚可以减少百分之十一的有害胆固醇，降低中风和心脏病的风险，茶多酚还能改善血管功能的作用。
2、增强免疫力：每天喝5-6杯茶的人可以显著提高免疫力、新陈代谢和皮肤健康。喝茶还可以帮助身体识别和抵抗细菌和寄生虫，生姜茶具有抗炎、镇痛和刺激微循环的作用，缓解局部头痛。
3、治疗失眠：红茶的咖啡因含量很高，睡觉前不要喝，大多数草药茶不含咖啡因。色氨酸和氨基酸可以起到镇静作用，可以缓解焦虑，促进睡眠和治疗失眠。
建议患者注意水的温度，避免过量食用。
