山茱萸和枸杞泡水喝的功效

山茱萸和枸杞泡水喝的功效

山茱萸和枸杞泡水喝的功效有滋补肝肾、明目、收敛固涩等。

1.滋补肝肾

山茱萸味酸、涩，性微温，入肝、肾经，具有补益肝肾、收敛固涩的作用，枸杞味甘、性平，入肝、肾、肺经，有助于滋补肝肾，二者泡水喝可以增强补益肝肾的功效，对缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿有一定的效果。

2.明目

山茱萸与枸杞皆入肝，中医认为肝主目，使用山茱萸和枸杞泡水喝对眼睛有一定的好处，有助于改善目眩、视物模糊、眼疲劳等症状。

3.收敛固涩

山茱萸酸涩性温，中医认为其能收敛止汗、固涩滑脱、固精缩尿，山茱萸和枸杞泡水喝有助于预防元气虚脱。

4.其它

山茱萸和枸杞泡水喝还有利于提高免疫力、降低血糖，枸杞富含多糖、粗脂肪、粗蛋白、硫胺素、核黄素、烟酸等成分，可以为机体提供营养，有助于提高免疫力，山茱萸中含有乌索酸，可以有效降低血糖水平，因此山茱萸和枸杞泡水喝较适合高血糖人群。

山茱萸与枸杞属于中药，需严格遵医嘱使用，阴虚内热者不宜喝山茱萸和枸杞泡水，山茱萸性微温，以免摄入过多加重内热。山茱萸具有固涩作用，小便淋涩的人群不宜用山茱萸和枸杞泡水喝，以免加重病情。在用药期间要注意清淡饮饮食，不要吃性质寒凉的食物，比如冬瓜、梨子或西瓜等，以免药性相冲，降低药物的效果。

如果用山茱萸和枸杞泡水喝后出现明显的不适症状，比如腹痛、腹泻等症状，建议及时前往医院，到中医科就诊，进行望诊、闻诊、问诊、切诊，明确诊断后积极配合医生干预，以免延误病情。