剖腹产坐月子食谱

剖腹产坐月子食谱

1剖腹产坐月子食谱

剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。

肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

·最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。

·猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

·甜点也可以帮助排除恶露。

·子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

·鱼、维他命C有助伤口愈合。

·因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

·药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

2剖腹产后饮食禁忌

1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。

使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。但并不是能吃盐，而是饮食以清淡为原则。

剖腹产后产妇进食所有食物和饮料，最好都吃温热的，例如水果可以用热开水温一下再吃。

3剖腹产产妇坐月子注意事项

剖腹产坐月子注意事项一：放松心态。

从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。

你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。

所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。

剖腹产坐月子注意事项二：请人帮忙。

从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。如果经济上允许，也可以请月嫂帮忙。如果有必要，你可能在宝宝满月之后，仍然需要家人或保姆的帮助。如果你家里还有一个大一点的孩子，这种帮助就更加迫切。

剖腹产坐月子注意事项三：坚持服药。

如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。

如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

剖腹产坐月子注意事项四：大量喝水。

坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

剖腹产坐月子注意事项五：穿大号内裤。

选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。

有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

剖腹产坐月子注意事项六：注意卫生。

你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。照常刷牙、洗头梳头，及时更换衣服和卫生用品。在洗澡的时候，最好用防水胶布把伤口遮挡一下。

剖腹产坐月子注意事项七：保护伤口。

你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。

当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。

如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

4剖腹产刀疤能去掉吗

疤痕一旦形成根本无法祛除，只能是淡化，可以用一些淡化的方法来加速疤痕褪去的速度。

把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用。

疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状，视情况开始执行按摩疗法和压迫疗法。

疤痕是由于肉芽组织的生长所形成的，是皮肤受损后自我修复的一种表现。

面积较小的疤痕可以用生姜片在疤痕上来回摩擦以使疤痕颜色变淡，表面平整。

疤痕体质的人身体的某个部位皮肤损伤后容易留有疤痕，并且疤痕较非疤痕体质的人所形成的疤痕要大，疤痕一旦形成消除是很难的，如果手术切除还是不会小的，可以到整形美容科去咨询一下看能不能局部注射减小疤痕或者用特殊的仪器改变疤痕的大小，完全消除是不可能的。

5剖腹产疤痕的护理方法

耐心等待剖腹产拆线，在此期间注意伤口和周围清洁干爽，伤口要勤换药。

剖腹产伤口结痂后，不能人为拉下痂皮，结痂需自然成熟脱落。

过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，刺激伤口出现刺痒。

剖腹产手术刀口结疤2～3周后，剖腹产疤痕才开始增生，因此结痂脱落或拆线15天后可在医生的指导下外用预防疤痕药物，如疤痕敌 康瑞宝等，预防疤痕增生，拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈。

剖腹产疤痕增生期大约要持续3～6个月左右，此阶段最明显的反应就是痒，有些人以刺痒为主，特别是在大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒得想要抓破疤痕，但一定要忍住，此时疤痕不能用手去挠，更不能抓破疤痕表皮，因为产生的疤痕已经破坏了皮肤的结构，形成的新表皮层是很脆弱的，用手去挠，一旦引发炎症，疤痕情况会更严重，处理起来就会更难。