小腹凉凉的是怎么回事

小腹凉凉的是怎么回事

导读:小腹就是通常所说的小肚子，正常情况下应该是温暖的状态，但有一些人尤其是女性，小腹经常处于凉凉的状态，发生这种情况之后要积极寻找可能引发的原因。

特别是当身体发冷、腹部受凉、脾胃功能虚弱患者、有宫寒、妇科方面病症的时候，也可能会导致这种情况出现。

女性的体质属于阴性，在日常生活当中稍微不注意，就可能会出现一些健康方面的问题，比如很多女性平时用手去摸小肚子会感觉凉凉的状态，甚至每次在来月经的时候会出现较为明显的小肚子坠胀、疼痛等不适的状况。

此时大家不要掉以轻心，要积极查明引发的原因，那么小腹凉凉的是怎么回事呢？

第一、肾虚

很多女性平时肾脏方面的功能并不是很好，尤其是当长时间有肾虚的时候，不管是肾阳虚还是肾阴虚，都可能会导致小腹凉凉这种状况出现。

要想进行改善，还需要采取更有针对性的方法进行纠正，必要的情况下可以滋补一些中成药。

第二、身体发冷

很多女性平时容易受寒着凉，尤其是当腹部受寒或宫寒的时候，可能会导致小肚子发凉这种状况出现。

此时还应该注意加强保暖工作，特别是腹部等保暖，并注意多吃一些具有温阳补肾等之类作用的食物，比如核桃仁、红枣、西红柿等，应注意长期坚持下去。

第三、压力过大

有一些人小腹凉凉的，可能是最近一段时间压力过大、情绪过于紧张等因素所导致的，所以还应该注意保持轻松愉悦的精神状态，学会缓解释放压力。

第四、患有妇科疾病

有一些女性患有妇科疾病，尤其是生殖方面的炎症，比如宫颈炎、盆腔炎、附件炎等疾病，可能会导致气血运行受到阻碍，从而导致小腹发凉这种状况出现，还有的女性做完一些手术之后会存在气血不足等状况，由此也可能会导致小腹冰凉。

小腹凉凉的之所以会出现，可能和多方面因素有非常密切的关系，这就提醒大家要注意积极查明引发的原因，尤其是女性朋友在日常生活当中，要加强自身的保暖工作，多吃温暖、滋补性的食物，注意远离寒凉的食物，并进行适当的锻炼，保持轻松愉悦的心情等。