防止衰老的方法？
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可以每天喝一杯牛奶或酸奶，补充身体所需的钙类，当然在睡前喝也非常不错的，可以帮助你更好的入睡，会使你的皮肤变得更有光泽，还有保湿效果的哦，可增强机体免疫功能，促进新陈代谢，对预防衰老有很大的帮助呢。
可以每周健一次身，可以帮助你减肥，保持健康的体重，也可以帮助女性提高身体新陈代谢的能力。
防止衰老的方法？
Simone
发布于 2024-12-06 01:16:16
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