男人头发白是什么原因

男人头发白是什么原因

很多男人到了一定年龄后,头发会变白,变白的原因很多,这可能是由于遗传或疾病,也可能是缺少铜、铁等微量元素,也可能是由于工作、生活压力过大等。

弄清白癜风的原因后,只要对症治疗,心态就会好起来。更应关注的是少年白,下面就让我们一起来分析少年白的原因。

这种情况称为“少白头”,指青少年时头发过早变白,头发呈白色。中医认为:血热、肾气虚弱、气血虚弱均可引起白发。如果头发发源于雨雪,如果头发变白或抑郁脱落,多半是由于肝血不足、肾气虚所致。所以,中医的治法就是补肝血,补肾气。少白头饮食和防治现代医学认为,少白头的发生与神经因素、营养不良、内分泌紊乱、全身慢性疾病等有一定的关系。中医则认为本病以肝肾亏虚、气血亏虚为主。先天少白头多是遗传造成的,不容易治疗;而后天性少白头,除了根据病因进行治疗外,还要加强营养。试验证明,白发的原因之一是缺乏蛋白质和高度营养不良。白发的原因有可能是饮食中缺少铜、钴、铁等微量。最近几年,科学家们发现,头发中的头发中含有铜和铁的混合成分,当黑发中镍含量增加时,头发会变成灰白;金色头发含有钛;赤棕色的头发中含有钼;棕红色头发中含有钛,除了铜之外。可见,头发中微量元素与头发颜色关系密切。为预防少白头的早熟,在饮食方面要注意多吃还铁和铜的食物。动物肝、鸡蛋、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等都是含铁比较多的食物,动物肝、肾、虾蟹、硬果类、杏铺干及干豆类是含铁较多的食物。要注意补充维生素B。医生们已经证实,维生素B1、B2、B6的缺乏也是导致少白头的重要原因。应该增加这类食物的摄入量,如谷类、豆类、干果类、动物肝脏、心脏、肾、奶类、蛋类和叶菜等。平时要多吃一些含有酪氨酸含量高的食物。黑色素的形成,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸生成的。换句话说,黑色素的形成基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也可引起少白头。

所以,应该多吃一些富含酪氨酸的食物,比如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼类、硬果等。另外,常吃一些对养发乌有好处的食品,增加合成黑色素的原料。

中医认为,“发为血”,“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食物,可以乌发润发。

黑芝麻的食疗1.性甘、平、无毒。功效:补益肝肾,润泽五脏。因肝肾不足而致体弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜,有美容乌发等作用。食法:将黑芝麻捣碎,加入适量大米煮成粥,每日一次食用,对“少白头”白发变黑有很好的效果。还可以和海带一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。首先把黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用的时候加粳米兑水煮粥。本品具有补肝肾润五脏的功效,适用于体弱多病、头发早白。