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儿童早餐吃什么好

儿童早餐吃什么好

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儿童早餐吃什么好

儿童早餐可以吃一些营养易消化的食物,比如小馄饨、小面条、鸡蛋羹、瘦肉粥、蔬菜粥、豆浆、牛奶、面包及新鲜的蔬菜水果等。

早餐是非常重要的,可以给儿童吃一些富含蛋白质和维生素的食物,有利于生长发育。每天早晨最好给儿童喝一杯牛奶,可以为身体补充蛋白质和钙,从而促进骨骼发育。