防蓝光眼镜会加重近视吗

防蓝光眼镜会加重近视吗

防蓝光眼镜不会加重近视。防蓝光眼镜与近视的进展没有关系。蓝光是一种自然可见光，它不仅存在于自然界中，还广泛存在于日光灯、电子显示屏、LED等光线中。波长较长的蓝光有调节生物节律的作用，与睡眠、情绪、记忆力等都有相关的作用，适当的蓝光能刺激皮质醇生成、抑制褪黑素分泌，使我们在日间能够集中注意力和保持清醒状态。

但是有研究表明，波长较短的蓝光可能对视网膜有害，可导致黄斑病变。

而防蓝光眼镜可以过滤一定程度的蓝光，减少蓝光对人眼的刺激，减轻疲劳，缓解人眼的不适感，适用于长期看手机、电脑的人群。

但是，防蓝光眼镜既不会加重近视，也不能防止近视，如果经常使用电子产品，也不注意眼睛的护理，仍然还是有近视的风险。

因此，想有效防止近视及避免加重近视，还是要改变不良的用眼习惯。