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乳酸菌粉怎么吃

乳酸菌粉怎么吃

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乳酸菌粉怎么吃

乳酸菌粉的正确使用方法是用温水冲泡,要注意温水的温度不可过高,避免温度过高导致乳酸菌灭火,因此就会丧失了功效。

乳酸菌对于人体来说是比较有益处的,比如可以促进肠道的蠕动,增强消化能力。

因此适当食用一些乳酸菌粉,能够达到健脾养胃的效果。