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去湿气吃什么最好?

去湿气吃什么最好?

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去湿气吃什么最好?

体内湿气重可以多吃点红豆、薏米、绿豆、山药、黑芝麻等食物,都具有去湿气的效果。

体内湿气重一般是生活环境过于潮湿导致的,还可以通过中医针灸、艾灸、拔罐、刮痧等方法治疗,也可以加快体内湿气排出。