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美味下饭的【辣炒鱿鱼】

美味下饭的【辣炒鱿鱼】

的有关信息介绍如下:

美味下饭的【辣炒鱿鱼】

1

青红椒切成三角块,洋葱切条。

2

鱿鱼处理时不要从肚子剪开,由头部揪出内膛,处理好的鱿鱼切成圈。

3

锅中坐水,烧开,鱿鱼焯水,变色打弯即捞出。

4

锅中放炒菜量油,放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味。

5

将洋葱倒入翻炒几下。

6

倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀,加入料酒,老抽,白糖,鸡精炒匀。

7

加入彩椒继续快速翻炒。

8

出锅前洒入孜然粒即可。

1、鱿鱼焯水时间不能太长,炒时要快速翻炒,这两点都是避免将鱿鱼炒老。

2、两种酱料都很咸,不用另加盐,也可以根据个人的口味少加一些,切记不要量大。

3、加入少许白糖主要是为了提味。

4、彩椒炒的时间也不宜过长,防止流失过多的维生素。

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