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人体肌肉量占体重多少

人体肌肉量占体重多少

的有关信息介绍如下:

人体肌肉量占体重多少

人体肌肉量大概占体重百分之三十到四十左右。最长的肌肉纤维可达六十厘米左右,最短的肌肉也有一毫米。

人的体质不同,肌肉占体重的比分就不同。

如果平时经常锻炼的人,肌肉占体重的比例稍大一些,如果平时不注重锻炼,而且体质较弱的人,肌肉占体重的比例会较少一些。

为了身体的健康,平时可以适当的做一些锻炼运动。