口臭怎么办怎么治

口臭怎么办怎么治

在日常生活有许多人都有口臭的习惯，口臭一方面是由于身体的器质性疾病，另一方面是由于一些不良的生活和习惯。

口臭对于人的生活和工作都有非常大的影响，经常口臭可能会导致牙周的一些疾病，从而在一定程度上可能会影响口腔的卫生。

还有一部分人因为自己有口臭从而影响到正常的社交，长时间心情得不到调节，从而也可能会引起一系列心理上的疾病。

口臭祛除的9种方法：

1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

2.单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

3.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

4.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

5.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

6.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

7.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

8.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

9.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

预防小儿口臭的措施：

1、培养儿童良好的个人卫生习惯，进食完之后注意漱口，清楚口腔内的食物残渣，平常是的食物也有注意卫生，洗净之后在吃。

2、孩子的抵抗力比较弱，所以要预防各种儿童传染病，提高儿童的胃肠道的消化机能，减少因为胃肠道引起的口臭可能性。

3、正确喂养，对于儿童要吃的食物，有些是禁止的，有些是需要控制量的，一定要少吃油炸、煎的食品。

4、儿童刷牙可以很好的改善和预防口臭情况，所以父母一定要督促儿童早晚进行刷牙，但是需要用的是儿童牙膏盒牙刷。