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维生素e的作用及功能

维生素e的作用及功能

的有关信息介绍如下:

维生素e的作用及功能

维生素E的作用及功能通常为抗氧化、疾病预防、保护血管、保护和改善肌肤等。

1、抗氧化:维生素E含有生育酚,可以延缓衰老,减少细胞耗氧量,保护细胞免受自由基损伤。

2、疾病预防:维生素E可以抑制肿瘤生长,从而预防某些癌症,预防脱发和炎症性皮肤病。保护红细胞,防止溶血性贫血,改善血液循环,降低胆固醇,可以预防高血压和其他疾病。

3、保护血管:维生素E可以起到扩张血管和抗凝的作用,从而预防或改善静脉曲张,防止血液凝固。

4、保护和改善肌肤:维生素E可以保护皮肤免受空气污染、紫外线和其他伤害,减少色素沉积,加速伤口愈合。

建议应在医生指导下使用维生素E,因为过量补充维生素E可能会引起毒性反应,如血压升高、低血糖、恶心、呕吐和其他不良症状。