眼睛近视了怎样才能恢复

眼睛近视了怎样才能恢复

眼睛近视可以通过佩戴框架眼镜或手术恢复。

近视是一种屈光不正。当眼睛调节放松时，平行于光轴进入眼睛的光线聚焦在视网膜前面，无法形成清晰的图像。这通常是由于眼球前后径较长所致。这也可能是由于角膜过度弯曲或晶状体度数增加引起的。

尤其是18岁以下青少年，随着年龄的增长和不良的用眼习惯，近视度数会越来越高，一般到18岁以后成年近视才会发展平稳，不再继续增加度数。但是如果经常用眼过度疲劳，视力还有可能进一步加重。所以18岁以下青少年眼睛近视可以戴框架眼镜矫正，镜框眼镜是最简单、最安全的矫正器具。建议每年至少复查一次，并及时调整眼镜度数。近视儿童应至少每六个月复查一次。单焦点透镜是临床上常见的框式眼镜。对于有调节问题的患者，有双焦点透镜、三焦点透镜和渐进式透镜。如果情况严重，可以考虑进行手术。近视的手术矫正是通过手术改变眼睛的屈光度。主要方法包括激光角膜屈光手术和有晶状体眼人工晶状体植入术。近视矫正手术需要严格按照各种手术的禁忌证和适应证进行筛选和实施。主要适用于18岁以上、度数稳定的近视患者。

生活中注意养成良好的用眼习惯，避免近视度数加深。

看书、写字时姿势要端正，眼睛离书本要一尺远，看近40分钟左右，要休息一会儿，不能连续用眼时间太长，不能经常熬夜。

可以多做一些户外活动，积极地锻炼身体，增强身体抵抗力。如果是18岁以上成年人可以考虑做手术矫正近视。