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酵素青汁到底可以减肥吗

酵素青汁到底可以减肥吗

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酵素青汁到底可以减肥吗

病情分析:理论上来说,青汁酵素有一定的减肥效果。但是,通过喝青汁酵素来减肥并不属于健康减肥的方法。

喝青汁酵素来减肥主要通过增加排便量,减少食物中脂肪的摄入,从而达到减肥的目的。在增加排便量,减少脂肪摄入的同时,也会影响食物中其他营养成分的吸收,时间久了容易导致营养不良。