小孩营养早餐食谱-快答一

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小孩营养早餐食谱

孩子吃早餐的营养性是很多家长比较关心的问题,毕竟孩子的成长和营养的摄取有很大的关系。

为了保证营养均衡,儿童的早餐应该以主副食为主,以干稀饭为主,并且要做到荤素搭配,因此儿童的早饭应该包括全麦面包、馒头、花卷、鸡肉、牛奶或豆浆等大豆产品、新鲜蔬菜和水果等。

鉴于幼儿体质及身体状况的不同,幼儿早餐在具体食物的选择上应注重重点,从而保证幼儿早餐更具针对性。