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产后还需要吃钙片吗

产后还需要吃钙片吗

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产后还需要吃钙片吗

产后可以吃钙片。

一般在孕期对钙的需求比较多,加上生孩子的过程中,因为失血的原因导致钙的流失。如果选择母乳喂养,也会通过母乳导致钙流失,所以产妇容易出现缺钙的现象。

在这个期间可以通过吃钙片来补充钙的营养,同时也要多晒太阳,补充维生素D,促进钙的吸收。