夏季皮肤护理方法有哪些

夏季皮肤护理方法有哪些

夏季皮肤护理方法有哪些？

夏季炎热的天气会损伤我们的肌肤，不想肌肤变的干燥粗糙，那么就来养护自己的肌肤吧，那么夏季皮肤护理方法有哪些呢？下面小编为大家介绍。

1、养成良好的生活习惯

美眉们要知道，夏季肌肤出油不干净，不完全是由于天气高温的缘故，如果你的生活习惯和作息不规律，肌肤也会跟着遭殃。

因此，夏季，美眉们想要护理好皮肤，首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保证一定的饮水量、多吃水果和蔬菜、少吃油腻辛辣的食物，加上适当的运动，对于皮肤的保护都有很大帮助。

2、防晒与晒后修复同步进行

夏季烈日炎炎，面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的，那么，我们虽然抵抗不了大太阳，但可以做好防晒工作，做好防晒工作的同时，也要做好晒后的修复工作，晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。

美眉们外出之前，一定要涂抹防晒霜，以及各种防晒用具遮阳伞、太阳镜、太阳帽都要带齐全，外出归来之后，皮肤有发红或红肿的地方，可以用冰镇过的化妆水来敷一敷，然后再用润肤霜来保湿，并搭配滋润清凉的修复面膜，都是对晒后的肌肤最好的呵护！

3、定期使用洁面仪洁面

在夏季皮肤总是爱出油和爱流汗的时节，皮肤的清洁是非常重要的，皮肤的油脂分泌较为旺盛、彩妆以及户外的脏空气等等都会堵塞毛孔，为肌肤造成负担，从而引发痘痘粉刺等问题，普通的洁面方法不足以彻底清洁面部肌肤上的污垢，你需要定期使用洁面仪，来将隐藏在肌肤深处的污垢也清理出来，洁面仪来清洁皮肤，可以将我们平时清洁皮肤时所注意不要的下巴、鼻翼以及发际线的部位都清理地干干净净，如果美眉们皮肤相对敏感脆弱，那么，一周使用两三次就足够了。

4、深层清洁面膜做起来

出油较多，肌肤毛孔就很容易堵塞，美眉们需要每周对肌肤做一次深层的清洁与护理，先通过洁面仪来清洁皮肤的t区、让毛孔疏通，再使用清洁能力和滋润能力都较强的面膜，敷在脸上二十分钟，然后，再用清水清洗干净即可，小编建议美眉们夏季应使用精华液较多的面膜，而不是澡泥类比较干燥的面膜，对于滋润皮肤效果更好。

同时，如果深度清洁肌肤时有黑头出现，就需要用化妆棉轻轻擦拭掉即可。

拯救晒后脆弱肌肤

红热敏感处方

肌肤症状：肌肤发痒发红，感觉灼热，好像发烧一样，伴有一些密集的小疙瘩，严重时会出现红斑、水肿，甚至水疱等过敏症状。

快速诊断：日晒后过敏可能由两种原因引起：一是紫外线过敏，平时就对紫外线敏感的人到了夏季对阳光要格外防范，这种光敏感在冬季和春秋季节往往并不明显，只有在光照强度大的时候才出现过敏反应。

事实上，对自身紫外线敏感问题有了解和预警的人往往不会出现夸张的紧急状况，另外一种由于大量接触日光，导致肌肤抵抗力下降，从而引发的急性过敏才最难防范。

舒缓处方：在面对日光性敏感问题时，第一步应当镇定皮肤，降低表面温度，物理性缓解红热症状，好比我们在烈日下需要冰凉甜品一样，红热的皮肤也需要一份冰激凌来降温。

许多晒后修复产品都加入降温镇定成分，为肌肤带来清凉感觉。

在手头没有专门晒后修护用品的时候，将日常护肤品放入冰箱冷藏室后再使用，也有类似效果。

此时预防发炎和进一步刺激带来的敏感也很重要，尽量避免用粗糙的织物擦脸，减少手对皮肤的不必要触碰，适当使用含有抗菌消炎成分的美容品，比如稀释的芦荟汁等，能降低皮肤发炎泛红的几率。

贴心医嘱：如果严重敏感状况超过三天仍旧不能好转，或出现恶化迹象，应该及时去医院皮肤科就诊，排除过敏源，遵照医嘱服用或外用抗敏感药物，以及抗菌消炎药物，以防止其他不良反应和并发症。

晒后细纹处方

肌肤症状：晒后脸部肌肤松弛变薄，毛孔粗大，肌肤脆弱的部分如眼角和嘴角，随着表情变化，容易有细纹出现。

快速诊断：正如皮肤科专家一再强调的，紫外线对肌肤最大的危害，并非简单地改变肤色，而是它带来的细胞衰老，自由基增多，从而使肌肤松弛，青春不再。

也许晒后的细纹看起来仅仅像是平时不注意保湿导致的干纹，可实际上此时肌肤已经受到伤害，不加补救，会发展成为不可逆的皱纹。

平纹处方：一般来说，晒后细纹可以通过补水得到部分缓解，但这解决的往往是表面现象。对于已经深入到角质层以下的细纹，要缓解和预防更严重状况的产生，首先要解决肌肤的抗氧化问题。

紫外线的照射让肌肤产生大量自由基，加速细胞氧化，带来松弛、泛黄和细纹等问题，含有维生素c及衍生物等抗氧化成分产品，可以有效阻击自由基的产生，并兼有美白功效。

修护在阳光和自由基下受损的肌肤细胞，通过美容品补充胶原蛋白和胜肽等物质，让肌肤恢复紧致弹性，是处理晒后细纹的第二步。这好比在去除身体病症的同时，加强免疫力，适时“进补”，让肌肤恢复元气，重获新生。

暗沉色斑处方

肌肤症状：不仅肤色整体深了一个色号，原有的色斑也在日晒后变得明显，或是本来白皙的脸上出现新生斑点和成片暗沉。

快速诊断：晒太阳会“晒黑”是众人皆知的事实，但均匀、健康和有计划的晒黑并不可怕，相反，美黑也被许多型人纳入夏日美容的计划之中。

在太阳和肤色的关系问题上，我们的原则是“不患黑而患不均”：色斑不仅会造成肤色的不完美，更会让人的年龄感凭空上升好几岁，而且色斑一旦形成，将其连根铲除的难度，相比整体提亮肤色要难得多。

无瑕处方：基础美白产品往往只能作用于整体，起到全脸亮肤的效果，在解决色斑的问题上，我们更需要集中优势，对症下药。

针对局部的美白精华素和其他密集美白产品，正是晒后浮现斑点的肌肤最需要的。

加速新陈代谢，也是去除色斑的好方法。

除了运动和局部按摩等方法之外，加入甘草、胎盘素这些温和美白又能促进肌肤更新再生的护肤品，会让你的去斑任务事半功倍。

果酸和乳酸等成分，对加速肌肤再生作用十分快速显着，可以在不引发敏感的前提下，在晒后肌肤稳定的阶段，增加使用频率，以期更快更有效地瓦解沉积的黑色素。