您的位置首页百科快答

男性性功能锻炼方法

男性性功能锻炼方法

的有关信息介绍如下:

男性性功能锻炼方法

男性性功能与多种因素具有关系,如果想改善性功能、保持良好的性功能,建议患者采取如下措施:

1、良好的精神状态:建议保持良好的心态,良好的夫妻感情基础和交流渠道,可以改善精神心理因素;

2、运动:虽然性功能仅为局部器官功能的体现,但是同样与全身机能的健康程度有关。

因此建议患者保证良好地锻炼习惯,积极参加体育活动,比如打篮球、跑步、游泳、健身等;

3、饮食:患者应保证低盐、低脂饮食的健康饮食,减少摄入酒精等,以及油腻类物质;

4、良好的生活习惯:患者应尽量避免熬夜、吸烟等;

5、治疗原发疾病:如果已经患有心血管方面的合并症、内分泌疾病、甲状腺疾病或神经系统疾病,应在专科医生的指导下进行严格的控制和随诊,因为这些疾病也会对性功能产生一定影响。