脸部按摩手法

脸部按摩手法

1、双手中指、无名指三指并拢，用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈；

2、鼻根部至鼻翼两旁用单手食指指腹自上而下的按揉15圈；

3、用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理方向呈斜型推拿；

4、上下眼睑及鱼尾纹部要用食指点压式按摩；

5、额头按摩方法是在额中部用中指、无名指推揉，自中间向两侧发髻处推按。

6、抚平额纹按摩法，用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，重复20次；

7、眼部护理按摩法，两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶；

8、上眼眶从眉头到眉梢各一次，下眼眶从内眼角到外眼角各一次，先上后下一圈各两次共做20次；

9、收缩鼻尖毛孔按摩法，用带有热气的毛巾放在脖子后面，准备两把小汤匙，用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，来回几次，清洁毛孔，提拉附近皮肤；

10、按摩之后闭目休息10分钟。