Simone月经期能吃桃胶吗
的有关信息介绍如下：
月经期可以吃桃胶。桃胶的主要作用是补充营养，可以补充人体的蛋白质，同时其还具有美容养颜的功效，对自身大脑也有一定好处，基本上适用于所有的人群，但是在月经期间还应避免进食过多。
在月经期还应保证个人卫生，要及时更换卫生巾，穿纯棉的内裤，减少局部的摩擦，建议用透气性强的卫生巾。在饮食上要少吃辛辣、寒凉、刺激性的食物，保证充足的睡眠，心情要愉快，少饮咖啡。可以适当烫脚，晒晒后背，可以有效缓解经期的不适。
还应注意及时补充其他有营养的食物，避免一次进食过多桃胶，以免增加胃肠道消化负担。
