怎样让白发变黑发

怎样让白发变黑发

没有人想年纪轻轻就拥有一头很白很白的头发,但事情就是这样,白发不但影响美观,还影响工作、生活和婚恋。

出现白发的原因是居住环境辐射大,饮食中微量元素、维生素等缺乏,要多吃富含微量元素、维生素、黑色素较多的食物。

技术日新月异,人们对外表的要求,当然也包括头发,每个人都想要一头乌黑、光亮的头发,但很多都是事与愿违,而且年纪轻轻就有了一头白发,成了苦恼。

所以,白发变成黑头发怎么能变成黑?五食疗使你的头发由白色变成黑色。

1、芝麻糊

黑芝麻和粳米的比例是1∶1.5。把黑芝麻洗净,晒干,然后炒香。把粳米浸泡一小时,把它和黑芝麻拌匀,用纱布过滤,去渣,加入适量的水,芝麻糊即可食用。

具有防治白发的作用,保持皮肤细嫩。

2、枸杞子

对头发早白有疗效。

内服煎汤、炖食、熬膏浸酒或入丸、散。

3、何首乌仙人粥

把何首乌放入砂锅,取汁,去渣后放入干净的粳米及红枣中,加水煮粥,熟后再加入红糖。具有乌须发之功,适用须发早白与头发枯黄。

每日一次,单独食用,每次一疗程,每隔5天再进行下一疗程。

4、蜂王浆可防治白发

蜂王浆营养丰富,可供给黑色素,将黑色素微粒输送至毛囊血管,使之更常、更活跃,增强黑色素颗粒的功能,让黑色素得以生成,令头发更黑更黑。

5、核桃浸渍

核桃仁1000克,用凉水浸泡3天,取出去皮。

接着放入适量白糖,待溶化后倒入核桃仁搅拌均匀,凉后即成。每天两次,每次10粒。

导致白发的原因有很多种,比如:心情不好、压力大、思想过多、体力过度消耗、遗传因素、身体长期缺少蛋白质、慢性出现等等,都要保持心情舒畅,注意饮食营养,在医生的指导下服用维生素等药物。