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蛋白质粉减肥有用吗

蛋白质粉减肥有用吗

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蛋白质粉减肥有用吗

蛋白质粉是有利于达到减肥的效果的,因为蛋白质粉中不含有脂肪,大部分蛋白质粉也不含有糖,所以这样就不会导致出现有身体热量的增高。

同时喝蛋白质粉也会让身体产生一定的饱腹感,这样就会减少一些其他食物的摄入,有利于达到减肥的效果。

减肥期间可以适当的喝一些蛋白质粉,蛋白质粉也是一种非常营养的保健食品,可以有效增加免疫力,增强抵抗力。