老掉头发怎么办

老掉头发怎么办

老掉头发可以通过饮食调理、作息调理、药物治疗、植发手术、中医治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

老掉头发可能是由于营养不良导致的，可以通过饮食调理的方式进行改善，日常生活中可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的维生素，有利于改善症状。

2、作息调理

平时作息不规律，经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现脱发的症状。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，可以改善症状。

3、药物治疗

如果是因为头皮毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病引起的脱发，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，比如非那雄胺片、螺内酯片、米诺地尔酊等。

4、植发手术

如果患者脱发的症状比较严重，通过上述治疗无法改善，还可以在医生的指导下通过植发手术的方式进行改善，可以将健康的毛囊移植到脱发部位，从而达到改善的效果。

5、中医治疗

中医认为肾之华在发，如果患者存在肾虚的情况，可能会导致头发出现干枯、毛糙、脱落等症状。建议患者可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。