菠萝蜜可以减肥-快答一

的有关信息介绍如下：

菠萝蜜可以减肥

适当吃些菠萝蜜是可以起到一定减肥作用的，因为菠萝蜜含有丰富的水分，也含有一定的膳食纤维，并且热量以及脂肪都比较低，吃了不容易发胖，还可以起到促进肠胃蠕动、加快食物消化吸收的效果，有助于排出体内的宿便，所以可以起到减肥的作用。

不过菠萝蜜所含的糖分比较高，吃的时候要适量，避免吃的过多，如果吃多了不仅不能减肥，反而会导致肥胖，而且还容易上火。