头晕气短乏力怎么回事

头晕气短乏力怎么回事

头晕气短乏力多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血糖、缺铁性贫血、脑供血不足、心肌缺血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现头晕、乏力、心跳加快、气短等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

2、低血糖

低血糖可能会导致脑细胞能量不足，引起脑功能障碍，出现头晕、心悸、气短等症状。患者可以立即食用含糖量比较高的食物进行缓解，如糖果、巧克力等，也可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。

3、缺铁性贫血

如果长期挑食、偏食，可能会导致体内铁含量不足，容易诱发缺铁性贫血，会出现头晕、面色苍白、气短、乏力等症状。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃红枣、猪肝等富含铁元素的食物。

4、脑供血不足

如果长期精神压力大，可能会造成脑动脉循环障碍，使脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、乏力、心跳加快等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。

5、心肌缺血

如果长期吸烟酗酒，可能会导致冠状动脉狭窄，使心肌供血、供氧不足，从而出现心前区不适、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。

如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。