水肿体质怎么办
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水肿体质一般跟饮食习惯和作息不规律有关系。少吃些甜味，腌制，咸味和高脂的食物，吃的太重口味会释放掉体内的水分，脂质就会跟体内的老旧废物黏在一起。
睡眠不足，经常熬夜也是导致水肿体质的问题之一。
想要改善水肿体质，除了饮食和作息方面注意外，还可以通过淋巴按摩，可以将堵塞在淋巴节的废物粉碎顺着体液流动。这样可以消水肿。
另外也要加强运动，也会改变水肿体质。
水肿体质怎么办
Simone
发布于 2024-09-21 22:18:09
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