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喝牛奶能美白吗?多久有效果?

喝牛奶能美白吗?多久有效果?

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喝牛奶能美白吗?多久有效果?

长时间喝牛奶有美白的效果的,泡牛奶不会堵塞毛孔,多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜,洗脸时使用温水加入少量白醋,也有很好的美白作用,规律生活饮食避免熬夜,保持心情舒畅,使用适合自己肤质的护肤品,有条件的话经常去美容院做皮肤的保养。