该如何治疗焦虑症

该如何治疗焦虑症

焦虑症是众多的神经症中比较常见的神经症类型，与精神心理因素有关，也与患者的个性特征有关。

临床表现为广泛性焦虑和惊恐发作两种类型，焦虑症的治疗方法很多，轻度的焦虑症可以采用非药物的治疗方法，也可以通过自我调节达到治疗的目的，例如患者平时多参与户外活动或者有氧运动，通过转移注意力有效缓解焦虑情绪。

其他的治疗方法，例如深呼吸放松训练、生物反馈治疗技术、暗示治疗，均可以改善或者消除患者的焦虑情绪，比较严重的焦虑症还可以采用中西医结合治疗。

目前临床上用于治疗焦虑症的药物很多，包括传统的抗焦虑药物、新型抗焦虑药物以及新型的抗抑郁剂，例如奥沙西泮、丁螺环酮、舍曲林。

中医在治疗焦虑症方面具有独特优势，与西药治疗相比疗效相当，副作用少，临床上某些中成药物对治疗焦虑症疗效比较显著，例如九味镇心颗粒等。