黑布朗李的功效与作用

黑布朗李的功效与作用

黑布李又名黑布仑，其外形酷似李子，颜色稍深，呈黑紫色。其口感厚实甘甜，皮微酸，含有多种营养成分。那么，黑布朗李的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。

黑布朗李的功效与作用

1、促进消化

黑李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而能促进消化、增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、抵抗衰老

黑李子中含有花青素，它是一种强抗氧化剂，其抗氧化能力远高于维生素E、维生素C，能够清除细胞自由基，防止未老先衰。

另外，花青素还能促进人体产生胶原质，从未帮助肌肤保持弹性无皱。

3、清肝利水

黑李子肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有裨益。

4、清热润喉

黑李中有很多的果酸，果酸食用后对机体有一个清热败毒的作用，调理肝病肝热。

其次果酸还利于软化血管，缓解血管和肝部粘膜失衡，促进肝硬化，肝炎等疾病好转。

黑李如果搭配冰糖炖煮来吃，则能够润喉，促进咽喉部分疼痛就得到改善。

5、改善贫血

黑李子中含有丰富的维生素B12，可用于治疗和预防维生素B12缺乏症，而且维生素B12有促进血红蛋白再生的作用，适度食用对于贫血者大有益处。

以上就是关于黑布朗李的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。