优酸乳的作用-快答一

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优酸乳的作用

优酸乳一种含奶的饮料，并不是牛奶，含有多种微量元素以及益生菌。

经常喝优酸乳对身体还是有很多好处的，经常喝优酸乳会促进人体对营养物质的吸收，优酸乳中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的吸收，促进消化，防止便秘，含有的微量元素可以增强自身的体质，提高自身的免疫力，晚上睡觉前喝一瓶优酸乳，可以起到安神睡眠的作用。