小孩子发烧吃什么食物好

小孩子发烧吃什么食物好

小孩子发烧是体内免疫系统在对抗疾病，此时机体产热容易使食欲下降。

这时饮食上要尽量选择小孩子爱吃的食物，同时也要保证充足的营养，均衡饮食，可以吃易消化、富含膳食纤维和维生素，以及富含优质蛋白质的食物。

1、易消化：一般发烧时，小孩子的胃肠功能也会减退，可以吃流质、半流质易消化的食物，比如米粥、米汤、面片、面条汤、牛奶、豆浆等；

2、富含膳食纤维和维生素：绿叶蔬菜和水果中，膳食纤维和维生素含量较多。

蔬菜包括芹菜、菠菜、胡萝卜等，水果包括苹果、西瓜、猕猴桃、雪梨、火龙果、香蕉、橙子等。

小孩子适当吃可以缓解胃肠功能紊乱、大便干燥的情况，还能够补充营养，促进病情好转；

3、富含优质蛋白质：小孩子发烧期间如果胃肠功能比较好，可以适当补充优质蛋白质，如鸡蛋、肉类、鱼类等，但不应吃过多，以免出现消化不良。

小孩子发烧期间，要避免吃油腻、辛辣刺激性食物。

测量体温超过38.5℃时，除物理降温外，要及时在医生指导下服用退烧药物，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等。