Simone不吃盐的危害
的有关信息介绍如下：
盐是饮食调味品，能够让菜肴更加美味，如果盐摄入不足，会对身体造成伤害，比如钠含量低会引起四肢无力等。
经常不吃盐的危害有很多，
1.影响发育：盐富含人体正常生长发育所必须的物质，如果缺盐，会影响人体的新陈代谢和正常发育。
2.精神萎靡：盐富含的钠元素，钠是神经系统传递信息所必须的物质，能够促进肌肉收缩、心脏跳动，如果人体缺盐或盐分不足，会导致神经衰弱，表现为精神萎靡，全身乏力，变得无神无劲。
建议适量食用食盐，有助于身体营养均衡，不然会引发低血压，出现休克症状，严重的会导致死亡。
