Simone气血不足的症状怎么调理好
的有关信息介绍如下：
如果气血不足，则有畏寒肢冷，自汗，头晕耳鸣，体质虚弱的表现。
在调理上主要是以下几个方面。
气血不足的患者在调理上：
1、首先要规律生活，养成早睡早起的良好生活习惯，每天要保证6~8小时睡眠，而且性生活要有节。
2、气血不足的患者可以在医生的指导下口服补气养血的中药进行调理，比如阿胶、当归补血冲剂、黄芪精口服液、气血和胶囊等都可以，也可以口服中草药汤剂进行治疗，效果更好。
3、药物治疗的同时要多吃一些补气养血的食物改善症状，比如大枣、桂圆、瘦肉、牛奶、鸡蛋等，同时还要保证心情舒畅。
气血不足有后天的不良生活习惯造成的，也有先天性体质的原因而体现出气血不足的病症。
气血不足为分因气虚导致的血虚或者因血虚导致的气虚，从而形成气血不足的病症。
